Blog de Nadège Fassi pour les mamans

Maman épuisée, élevez votre vibration pour (re) devenir actrice de votre vie

Une nouvelle année, c'est un nouveau cycle qui redémarre et qui nous offre la possibilité de choisir de nouvelles résolutions afin de faire oublier tous nos manquements. C’est pourquoi, comme beaucoup de personnes, vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions....

Nous sommes à l'aube d'une nouvelle décennie, peut-être avez-vous envie de vivre une vie de famille plus épanouie. Savez-vous qu'une des clés est de trouver et de parler le langage d'amour de votre enfant? Le monde d'aujourd'hui nous pousse dans nos retranchements....

C’est la fin de l’année avec son cortège de fêtes, de congés scolaires et de cadeaux. Sans doute que vos enfants ont fait une liste des cadeaux qu’ils désirent recevoir ? Et si, au lieu (ou en plus) des traditionnels cadeaux, vous décidiez d’utiliser un des 5 langages...

La plus grande différence entre les personnes sereines et heureuses et les autres? C'est leur état d'esprit. Et celui ci dépend surtout des pensées qu'elles nourrissent au quotidien. Choisir ses pensées en conscience augmente notre niveau de bonheur. Choisir un mot...

Avant de devenir parent, on s’imagine que notre enfant serait sage, facile et obéissant. On rêve d’une vie de famille sereine où les enfants écoutent et respectent les consignes. Seulement dans la réalité, la plupart des parents découvrent des enfants bruyants, qui se...

Les mamans d'aujourd'hui croulent sous les injonctions sociétales, les attentes des autres et les pressions qu'elles toutes seules pour s'y conformer.  Et si vous essayiez le lâcher-prise parental? Les croyances de notre société suggèrent que, pour le bien-être...

Les stratégies des mamans épanouies

Les jours raccourcissent et la météo commence à changer. Tout doucement, on approche de l’automne… et de la rentrée. C’est une période qui marque la fin des beaux jours, et le début d'un rythme de vie plus soutenu. Si on n'y prend pas garde, le stress peut s'installer...

Comment concilier facilement sa vie professionnelle et sa vie de famille ? Comment être une femme épanouie en jonglant entre ces différents rôles de mère, de fille, de compagne, de collègue… ? Dans notre société occidentale, nous oscillons entre deux tendances : être...

Quand on devient maman, on découvre toutes les responsabilités inhérentes à ce rôle : une présence sans failles jour et nuit, répondre aux besoins et aux demandes diverses et variées, transmettre des valeurs… tout en assumant des rôles de compagne, de fille, de mère,...

Difficile de concilier une vie de femme active et son rôle de maman, n’est-ce pas ? Être présente et attentive pour tous, tout en prenant soin de ses propres besoins. Bien trop souvent, écrasée par sa charge mentale , les pressions et attentes extérieures, et sa...