Quelle maman stressée êtes-vous?

Evaluez votre niveau de stress!

La plupart des mamans modernes ont une vie intense. Une des causes de l’épuisement ou du désenchantement des mamans est bien l’accumulation du stress (de niveau modéré) qui s’étale sur plusieurs années. L’accumulation du stress provient des évènements positifs et négatifs survenus au cours des 12 derniers mois.
Le stress est l’ensemble des réponses de votre organisme à une contrainte ou un changement nécessitant une adaptation. Quand on analyse les évènements de vie (positifs ou négatifs) au regard de cette définition, on comprend mieux pourquoi même le bonheur est susceptible de générer du stress.

pause sacrée de maman

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