Comment vous libérez de la culpabilité ? - Maman Respire - Nadège Fassi
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Comment vous libérez de la culpabilité ?

Quand on devient maman, la culpabilité est un sentiment qui peut s’inviter régulièrement dans nos vies. C’est un sentiment désagréable qui nous pousse à nous juger, à nous sentir pas assez bien, à nous sentir  »mauvaise mère ».

Ce sujet, j’en ai parlé dans cet article: mauvaise mère, en êtes-vous vraiment une?

D’où vient la culpabilité? Pourquoi certaines personnes y sont plus sensibles que d’autres?

Comment s’en libérer?

 

 

Comment vous libérez de cette culpabilité ?

Découvrez dans cette courte vidéo, les origines de la culpabilité et surtout… 5 clés pour vous en libérer définitivement !  Comment définir précisément les émotions liées à la culpabilité ? Quels sont les mécanismes qui peut vous amener à culpabiliser ? Quels en sont les dangers et comment s’en prémunir ?

Ensemble, disons alors exit à la culpabilité maternelle!

Place à plus d’acceptation de soi, dans la célébration de nos parfaites imperfections.

Alors maman, êtes-vous en mesure maintenant de vivre avec ces émotions désagréables liées à la culpabilité ? Vous sentez-vous plus à même de détecter les mécanismes qui vous amènent à culpabiliser ?

N’hésitez pas à regarder à nouveau la vidéo si besoin.

Il vous est déjà arrivé de vous sentir coupable ? Comment avez-vous pu surmonter cella ? Partagez-nous en commentaires ce qui vous a aidé à vous sentir plus sereine face à ce sentiment envahissant.


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