Comment vous libérez de la culpabilité ?
Quand on devient maman, la culpabilité est un sentiment qui peut s’inviter régulièrement dans nos vies. C’est un sentiment désagréable qui nous pousse à nous juger, à nous sentir pas assez bien, à nous sentir »mauvaise mère ».
Ce sujet, j’en ai parlé dans cet article: mauvaise mère, en êtes-vous vraiment une ?
D’où vient la culpabilité ? Pourquoi certaines personnes y sont plus sensibles que d’autres ?
Comment s’en libérer ?
Comment vous libérez de cette culpabilité ?
Découvrez dans cette courte vidéo, les origines de la culpabilité et surtout… 5 clés pour vous en libérer définitivement ! Comment définir précisément les émotions liées à la culpabilité ? Quels sont les mécanismes qui peut vous amener à culpabiliser ? Quels en sont les dangers et comment s’en prémunir ?
Ensemble, disons alors exit à la culpabilité maternelle!
Place à plus d’acceptation de soi, dans la célébration de nos parfaites imperfections.
Alors maman, êtes-vous en mesure maintenant de vivre avec ces émotions désagréables liées à la culpabilité ? Vous sentez-vous plus à même de détecter les mécanismes qui vous amènent à culpabiliser ?
N’hésitez pas à regarder à nouveau la vidéo si besoin.